天氣好熱好熱，熱到沒辦法讀書了🥵
根據研究顯示，環境氣溫確實會影響讀書成效，
究竟夏天要怎麼讀書才好呢？

🍃保持室內空氣流通
盡量選擇空氣流通的室內，或者使用電扇、循環扇等方式保持空氣流通，不僅有助於感到涼爽，更能避免二氧化碳濃度較高而更想昏昏欲睡

👕穿著透氣、涼爽的衣褲
可以挑選棉質、涼感或排汗材質的衣褲，並避免過度貼身，達到最好的透氣效果。

❄️改善居家環境
遮光窗簾、隔熱窗貼、涼感坐墊……等方式都可以稍微幫助消暑；平時不用的電器記得將抽頭拔掉，省電之虞也可以減少電器散發到空間中的熱氣

🏫去更舒適的環境讀書
各地的公立圖書館都是很棒的讀書選擇，除此之外也有些人喜歡在咖啡廳讀書，享受咖啡香與白噪音的環繞，現在許多社區也有自己的公設圖書室，都是可以讀書的好地方！

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心靜自然涼，但也還有許多方式可以幫助你涼~

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