☀天氣逐漸變熱🔥上課學習、準備考試時~
總感到心浮氣躁，無法專心對吧⁉️
𝟯種方式，讓你保持高效學習💪

1⃣選擇清涼舒適環境
炎熱的天氣☀️不僅帶來身體上的不適，更會影響心情導致負面情緒的產生📉可於唸書時選擇有冷氣或是較通風之場合✅

2⃣補充身體所需營養
天氣炎熱會導致食慾下降，但身為考生的我們千萬別因此不吃❌適當攝取水果及補充水分，有助穩定身體狀況、幫助記憶力的提升唷👍

3⃣放鬆身體達到靜心
所謂心靜自然涼💧，適時休息聽個輕鬆的古典輕音樂🎵讓心靜下來~ 慢慢的放鬆身心，使自己更加沈浸在讀書的氛圍中😌

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高溫環境沒在怕，高效學習沒煩惱!

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